現在很多人都不信脈診，有西醫，也有中醫 ，我初學時，我臨床進修的一位老師也這樣認為，在他的眼里，脈只不過是一小段血管，只能說明心臟的搏動，所謂的脈，只不過故作神秘罷了。然我不以為然，心想，既然是老祖宗傳了幾千年的東西，如果真是他們所說的那樣，也不會流傳到今天的。
我所接觸的*位老師，診脈就很好，每當病人來診時，總是能很明確的診斷病情，當時我就暗暗下決心，一定要把脈診 學好，每當他說出病情時，我就想患者應該是什么脈象，有機會，我就試試，閑時我就看書，中醫診斷大全，脈訣，然這樣又過了很長時間，仍是心中了了，指下難明。心中一片茫然，不知從何下手。我會烹飪，技術還是很好的（我是這樣認為的，呵呵）我可以用幾十種方法作出不同味道的魚來，我發現，我共跟了8位老師，每個人都喜歡烹飪，一談起吃來，都很興奮，故可作為談資，一次談的的高興，我就問，有關脈診 方面的問題，老師說，其實你應該從浮沉遲數來學習這樣你進步就快了。
在我看來，這樣真的是一個好方法，事實證明，這是一個好方法。
相信血中醫 診脈的都看28種脈象 ，再看5絕脈，可是有的人甚至一輩子也見不全。
我的方法是，先知道正常的脈象是什么，一個正常人一呼一吸4至，和緩均勻，即為有神，為常脈，其余即為病脈，當然也要考慮特殊人群，如老人脈略弦，小孩脈數，胖瘦，春夏秋冬，相信書里也不泛記載。
知道了常脈，下一步就是要知道4種脈象 ，即浮，沉，遲，數，浮腫輕輕搭手既得，沉脈需重按方得，小于4至的為遲脈 ，大于4次的為數脈，浮脈 在人體主什么病呢，多主表證 ，沉脈主里證，遲脈主寒，數脈主熱，也有例外的，如浮脈，如果陰分虛極，陽亢于外，也現浮脈，且多浮而有力，多屬重病。
下一步，需要回到我們的手上，以枕后高骨為關脈，前面為寸，后為尺脈，然后浮，中，沉取，左手，寸脈主心，小腸 ，關脈主肝膽，尺脈主膀胱，腎右手，寸脈主肺與大腸，關脈脾胃，尺脈腎與命門 。
在寸，關，尺，上分寸為陽，尺為陰，浮為陽，沉為陰，這樣結合浮沉遲數，我們就可以對人體的陰陽 ，表里，寒熱，大致分清了。在結合有力，無力，有力為實，無力為虛，然后看脈形長短，長為有余，短為不足。這樣就可以把，陰陽表里，寒熱虛實分清了。zui后結合部位，看所體現的脈，在臟器分部屬于何臟就可以斷病了。
知道了這些，我們再把這些脈象 再重新組合，因為臨床會有很多脈象 組合在一起，如，浮遲，浮數，浮長，浮細，同樣，沉脈也是，沉短，沉而有力，沉數，都需要我們結合起來細細分析。
舉個例子，如左寸沉短而無力，寸關平脈 。
首先，左寸主心，病位在心。短主不足，無力也主不足心脈不足會導致什么病呢，心的功能心主血，心的搏動輸送血液到全身，他的不足首先會導致腦供血不足，會出現頭暈，記憶力減退，健忘 。全身無力，每天懶洋洋的。
如左尺脈見沉數，沉主里證 ，主陰，數主熱證 ，在病位在腎與膀胱 ，那么就是腎與膀胱 有熱，會出現小便黃，熱，手腳發熱，腰膝酸軟 ，盜汗 等癥狀。轉
再如，寸脈浮數，尺脈沉細，寸脈主陽，數 主熱，浮脈 也主陽，尺為陰細為不足，結合起來就是陰虛不制陽，陽浮于上，這樣的病人必然會頭暈，用藥也可補陰潛陽為治。
再一個就是，要多實踐，我們周圍有很多人，我們的朋友親人，我們都可以作為實習對象，每個人都有這個條件，多練才會出成績。我剛開始時，一天有時看幾十人，看完之后對比一下，看哪對了哪錯了，總結，慢慢的就熟練了。診脈的時候一定要綜合分析，分部，分臟器，每個臟器的功能都是什么，出現了寒熱，表里，陰陽 ，虛實會有哪些毛病，另外也切莫持一診而診病，古人的四診合參是很有道理的。
再說就是生男生女的問題，書上說左手脈疾為男，反之為女，老師也這么講的，我的經驗是在40天左右時很準幾乎不差，過了4，5個月準確率就不那么高了，也就6，7成準吧，也許還要提高水平，呵呵。
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